TOPIOM Wasserrudergerät: Fitness für Zuhause

Tank des Wasserrudergeräts mit Beleuchtung

Die Story begann im Jahr 2020. Wir befinden uns in einer Pandemie, über Weihnachten haben wir noch mehr zugenommen, weil wir jetzt Brot backen, mehr essen, Netflix rauf und runter gucken und nicht mehr ins Fitness Studio können. Unsere Gesundheit besorgt uns. Irgendwer sieht irgendwo ein Wasserrudergerät für Zuhause. Wunderschön aus Holz, beim Rudern erzeugt…

Weiterlesen

Waldbaden: kann mich der Wald gesund machen?

Beim Waldbaden ist Achtsamkeit gefragt

Die neue Stressbewältigung durch Achtsamkeit heißt Waldbaden Ja, Sie lesen richtig: man badet im Wald. Taucht ein, ins dunkle Labyrinht der Stämme, schlendert achtsam über weiches Moos, verliert sich in Baumkronen am Himmel. So werden ein ganzer Haufen Glückshormone produziert. Da reguliert sich glatt der Blutzuckerspiegel wie von selbst und der Stresspegel verschwindet ins Nirwana.…

Weiterlesen

Rundreise vom westlichen Zipfel zum südlichsten Punkt Europas

Das Ziel ist Tarifa. Nun, der Weg ist das Ziel. Schon in Köln überrascht uns ein Schneesturm, der uns bis in die Extremadura mit Graupelschauern und frostigen 6° folgt und überdies in Tarifa Starkregen angesagt ist, beigen wir einfach ab und fahren erst mal nach Portugal. Ziel: Cabo da Gato, der westlichste Punkt Europas (Festland).…

Weiterlesen

Was der neue Garten mit facebook zu tun hat

Leinsamen und andere Samen ernten Gibts einen Trick, wie man Leinsamen sammelt? Ich hab es mit Krümel wegpusten versucht, da geht aber auch ne enge Samen mit und am Ende langst nicht mal für n TL ins Müsli…. Die Heilkraft der Kräuter in meinem Garten Jemand hat beim heimischen Bio Kleingärtner Heilkräuter gekauft und diese…

Weiterlesen

Pfennigbaum Ableger als Bonsai und Spuckpalmen

Crassula ovata – Geldbaum – Pfennigbaum als Bonsai

Die Springpalme spuckt und der Geldbaum vermehrt sich rasend Nun hab ich mal wieder ein neues Steckenpferd. Meine Madagaskar Spuckpalme spuckt so viele Samen aus und die wachsen zu allersüßesten Pflanzen mit zierlichen Blättern heran. Ich brings nicht übers Herz, die in den Kompost zu werfen. Zumal sie auch noch giftig sind und da gar…

Weiterlesen

Überall kalt, in Istrien herrscht Sommer

Die Westküste in Istrien mit Panorama Blick aufs Meer

Kitesurfurlaub im Herbst 2021: Holland oder wieder Leucate? Am Ende wird es Kroatien, genauer Istrien. Warum Istrien? Weil es sonst überall kalt ist und die Windvorhersage mies. Leucate ist zu weit und da waren wir ja auch schon „Kitesurfen am Étang Leucate und La Franqui“. Und Istrien? Herrscht Sommer. Ist in einem Tag zu erreichen.…

Weiterlesen

Whoop Strap Erfahrungen

Whoop Strap 3.0 in der Originalverpackung

Mein Fazit nach drei Wochen Testphase Heute ist der 17.02.2021 und ich schließe die Testphase mit dem WHOOP Strap 3.0 ab. Ich sende alles zurück und beende meine Mitgliedschaft. Der Grund dafür: das ist nichts für mich und dafür ist es zu teuer. Ich hatte noch nie ein Fitness-Tracker und wollte WHOOP Strap ausprobieren, weil…

Weiterlesen

Windsurfen und Kitesurfen am Étang Leucate und La Franqui oder lieber doch Tarifa?

Kitesurfer springt 10 Meter hoch in LaFranqui

Als ich noch in Süddeutschland lebte, war mein erklärtes Windsurfziel Tarifa in Spanien. Unsere „Surfer-Clique“ liebte und verteidigte Tarifa gegenüber sämtlichen anderen Spots und wer untewegs in Leucate halt gemacht hat und gar noch über Einbruch und Diebstahl klagt, tja, der war halt selber schuld. Lohnt Tarifa die lange Anreise mit dem Wohnmobil oder bleiben…

Weiterlesen