Waldbaden: kann mich der Wald gesund machen?

Beim Waldbaden ist Achtsamkeit gefragt

Die neue Stressbewältigung durch Achtsamkeit heißt Waldbaden Ja, Sie lesen richtig: man badet im Wald. Taucht ein, ins dunkle Labyrinht der Stämme, schlendert achtsam über weiches Moos, verliert sich in Baumkronen am Himmel,  und produziert dabei so einen Haufen Glückshormone, dass sich automatisch der Blutzuckerspiegel reguliert und der Stresspegel ins Nirwana verschwindet. Einfach. Schön. Nicht…

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Pfennigbaum Ableger als Bonsai und Spuckpalmen

Crassula ovata – Geldbaum – Pfennigbaum als Bonsai

Die Springpalme spuckt und der Geldbaum vermehrt sich rasend Nun hab ich mal wieder ein neues Steckenpferd. Meine Madagaskar Spuckpalme spuckt so viele Samen aus und die wachsen zu allersüßesten Pflanzen mit zierlichen Blättern heran. Ich brings nicht übers Herz, die in den Kompost zu werfen. Zumal sie auch noch giftig sind und da gar…

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Das Wasserrudergerät: Fitness für Zuhause

Tank des Wasserrudergeräts mit Beleuchtung

Die Story: Im Jahre 2020. Wir befinden uns in einer Pandemie, über Weihnachten haben wir noch mehr zugenommen, weil wir jetzt Brot backen, mehr essen, Netflix rauf und runter gucken und nicht mehr ins Fitness Studio können. Unsere Gesundheit besorgt uns. Irgendwer sieht irgendwo ein Wasserrudergerät für Zuhause. Wunderschön aus Holz, beim Rudern erzeugt der…

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Smart Indoor Gardening – Winzige Gärten für die Wohnung

GreenBox Berlin Indoor Garten mit PlantPlugs und LED Beleuchtung

Schon lange wünsche ich mir eine grünere und eßbarere Umgebung in meiner Zwei Zimmer Wohnung im vierten Stock. Bislang züchtete ich Rosmarin, Minze und Schnittlauch auf der Fensterbrett, bis ein Eichhörnchen es sich inmitten dem Kräutergarten einnistete und Ameisen mitbrachte. Im EDEKA bestaune ich die vertikalen Gärten mit frischen Kräutern und träume vom eigenen Indoor…

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Whoop Strap Erfahrungen

Whoop Strap 3.0 in der Originalverpackung

Mein Fazit nach drei Wochen Testphase Heute ist der 17.02.2021 und ich schließe die Testphase mit dem WHOOP Strap 3.0 ab. Ich sende alles zurück und beende meine Mitgliedschaft. Der Grund dafür: das ist nichts für mich und dafür ist es zu teuer. Ich hatte noch nie ein Fitness-Tracker und wollte WHOOP Strap ausprobieren, weil…

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